Les colères rentrées, les colères qui ne s’expriment pas… quelle solution ?

Elle est toute fraîche cette vidéo…

Je l’ai faite sur le magnifique lac gelé de la Vallée de Joux.

Je réponds à de nombreuses réactions et questions reçues qui font suite à mon dernier podcast sur le lien entre la colère et les maladies… (clic si tu ne l’as encore écouté)

Au programme de cette vidéo “Colères” :

  • Un extrait des messages reçus qui font suite au podcast (j’ai été surpris par le nombre de réponses)
  • 2 actions qui si tu les appliques aujourd’hui peuvent te surprendre par leur effet immédiat sur tes colères.

40 minutes de vidéo, ça peut paraitre long pour passer ce message…

Je n’ai pas vu le temps passer,

et toi ?

À tout de suite dans la vidéo si ce sujet sur la colère te parle.

Eric

PS : Ce gars sur cette vidéo, on dirait un gag… et pourtant, c’est ce qui m’arrivait quand je me mettais en colère…

J’ai cassé pas mal de trucs à cette époque…

Et ça ne m’est plus arrivé depuis que cette empreinte a été régulé il y a plus de 8 ans.

Donc si tu te reconnais dans ce genre de comportement, tu sais maintenant que c’est possible que ça change…

…et sans avoir à utiliser aucun contrôle sur ta colère, puisque de toute façon, ça ne peut pas fonctionner en essayant de se contrôler, et tu le sais aussi bien que moi.